大切な方を失ったとき、人は喪失感に囚われます。
喪失感からの悲しみや寂しさを内に抱えたままで過ごすと、心身が不安定になってしまいます。
逆に言えば、それほど大切な方をなくされたということです。
悲しみや寂しさを他人に話すことで、悲しみも寂しさも受け入れることができます。
あなたの気持ちが整理され、心身がゆっくりと安定に向かっていきます。
主につくば市の風の碧、zoom（インターネット）でお話しします。
目次
悲しみを軽くするセッションについて
悲しみを軽くするセッションは、あなたの気持ちをお話しいただくセッションです。
私はあなたの気持ちに寄り添い、お話を聴きます。
他人にあなたの心の中をお話することで、悲しさや寂しさ、ときには怒りも受け入れることができるようになります。
あなたが抱いている感情を受け入れれば、心身ともにゆっくりと安定に向かいます。
悲しみを軽くするセッションをお勧めする人
こんなあなたのお役に立ちます。
大切な方を亡くされて
- 何もする気が起きない人
- とても疲れやすくなってしまった人
- 何をしても楽しくない人
- 食欲が出ない、または暴食してしまう人
- 睡眠不足、またはとにかく眠りたい人
- 自分はダメだと思ってしまう人
パートナーやご家族、ずっと好きだった人、また大切なペットを亡くされた人にもお勧めします。
悲しみを軽くするセッションを受けると
次のような変化が期待できます。
- 気力が出てきます
- 今日は何をしようか、未来に意識が向きます
- イライラが減ります
- 気持ちが安定してよく眠れるようになります
- 自分以外の人についても考えられるようになります
- 周りに頼れるようになります
変化は大変ゆっくりと起こります。
焦らないでください。
悲しみのためのセッションを受ける時に
悲しみを軽くするセッションは、つくば市の風の碧に来ていただくか、zoom(インターネット)を使ってご自宅などで受けていただきます。
風の碧で受けられる時は、泣いてもいいご準備をお願いします。
（ハンカチ、化粧道具など）
zoomの場合は、できるだけ他の方がいない、リラックスできて声が出せる環境でお受けください。
zoomでのセッションはスマートフォン、タブレットでも可能です。
悲しみを軽くするセッションにおける注意事項および免責事項
悲しみを軽くするセッションは医療行為ではありません
悲しみを軽くするセッションは医療行為ではありません。
お医者様の治療が必要な方の、医療行為に替わるものとしてはお受けできません。
・現在お医者さまにかかられている方、
・お医者さまから処方された、気持ちを落ち着かれるお薬などを飲まれている方、
・うつ病など精神的な疾患を抱えられている方、
・他のカウンセリングやセラピーなどにかかられている方
は、前もってご相談ください。
変化はゆっくりです
大切な方の喪失感は、とても大きなものです。
そのため、感情を受け入れるのに時間がかかることが多いです。
気持ちが変化して、それから体の変化が起こります。
心も体もゆっくりと変わっていきますので、焦らないでください。
悲しみを軽くするセッションの申し込み方法〜対面・zoom(インターネット)
悲しみを軽くするセッションのお申込みはこちらから承ります。日時を選択の上お申し込みください。
もっと詳しく聞きたい、対面かzoomか迷っている、風の碧に行けるのか、など、気楽にお問合せください。
悲しみを軽くするセッション料金〜対面・zoom(インターネット)
内容のご相談の時間を含みます。
あらかじめご希望のお時間をお選びください。
●zoom
60分 6,600円
90分 8,800円
(ビデオ機能も使います。画像が映る事をご確認ください)
●対面 （つくば市の風の碧にて）
60分 6,600円
90分 8,800円
●対面 （風の碧以外）
交通費・宿泊費など別途ご負担いただくことで可能です。ご相談ください
前払いになります。
その他詳しくは、こちらをご覧ねがいます。